إنخفاض ضغط الدم (Hypotension) عرض أم مرض وطرق علاجه.

إنخفاض ضغط الدم (Hypotension) عرض أم مرض وطرق علاجه.

يعاني الكثير من الناس من إنخفاض ضغط الدم لديهم مما يؤثر علي ممارسة نشاطهم اليومي بشكل طبيعي سواء في العمل أو حتي في منازلهم وسنعرض في هذا المقال كل ما يدور في عقل السائل أو المريض بخصوص إنخفاض ضغط الدم من أسباب وطرق علاج وتقديم نصائح للقارئ لتجنب حدوث مثل هذه المشاكل التي تعيقه خلال يومه.

إنخفاض ضغط الدم (Hypotension) عرض أم مرض وطرق علاجه.

أعراض إنخفاض ضغط الدم:

- يعد إنخفاض ضغط الدم لدي الكثير منّا عرض وليس مرض لأن هناك عوامل أو مشاكل صحية أخري وراء حدوثه وأّنّ البعض الآخر لا يشتكون من أي أعراض بالرغم من إنخفاض الضغط لديهم.

- يشعر السائل أو المريض بدوخة ودوران مع الإحساس في بعض الأحيان بصداع وزغللة خفيفة في العين مع فقدان التركيز بعض الشئ, عند قياس المريض لضغط الدم يجده أقل من 90/60 ملم زئبقي (90 تشير إلي ضغط الدم في مرحلة الإنقباض, 60 تشير إلي ضغط الدم في مرحلة الإنبساط).

الأسباب الممكنة لإنخفاض ضغط الدم :

- الأنيميا : تعد من أشهر الأسباب خصوصاً عند النساء والفتيات خاصةً عندما يعانون من الأنيميا لفترة طويلة بدون أخذ العلاج المناسب لها ويستحسن عمل تحليل صورة الدم الكاملة (CBC) للتأكد من وجودها.

 - إنخفاض ضغط الدم الإنتصابي (Postural or Orthostatic Hypotension)  : فيه يحدث هبوط في ضغط الدم عند الوقوف فجأة في وضع مستقيم خاصةً بعد الإستيقاظ من النوم أو المكوث لفترة كافية في وضع مستلقي أو وضع إسترخاء (Supine Position), فينخفض ضغط الدم لبضع دقائق مع الشعور بدوخة أو عدم إتزان.

- الإستخدام المفرط لبعض الأدوية مثل مدرات البول (Excessive diuretic therapy) الذي يؤدي إلي نقص حجم الدم (Hypovolemia) ومن ثم إنخفاض الضغط.

- في حالات سوء التغذية نطراً لعدم التناول الأكل الصحي الذي يمد الجسم بالعناصر المهمة من فيتامينات ومعادن.

- الحمل : يظهر في بعض الحالات وليس جميعها وسرعان ما يعود طبيعياً بعد الولادة.

-  في حالة الشيخوخة وعند مرضي السكري .

 - كأثر جانبي لبعض الأدوية مثل الأدوية الموسعة للأوعية الدموية مثل دينترا أقراص ونيتروماك كبسول أو بعض أدوية مضادات الإكتئاب. 

- (Vasovagal Reaction) وفيه المريض يغمي عليه عند رؤية منظر الدم مثلاً.

نصائح لمن يعانون من مشاكل إنخفاض ضغط الدم:

يعتمد هنا الطبيب المعالج علي تغيير نمط حياة الأشخاص الذين يعانون من إنخفاض ضغط الدم (Life Style Modification)

-  تناول بعض الوجبات المحتوية علي نسبة أعلي من الملح (الصوديوم) كالجبن القديم والأسماك المملحة  وتوزيع الوجبات علي مدار اليوم مع الإهتمام بوجبة الفطور ونراعي عدم الإسراف لتجنب زيادة الأملاح في الجسم.

- الجلوس لفترة بعد الإستيقاظ من النوم لتجنب حدوث هبوط الضغط الإنتصابي.

- إرتداء الجوارب الضاغطة (Graduated elastic Stockings) حيث تساعد علي تدفق الدم لأعلي ومن ثم يقل الدم المتراكم في أسفل الساقين.

- شرب الكثير من المياه علي مدار اليوم حيث تساعد علي زيادة حجم الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية وتقلل الشعور بالتعب والإرهاق.

- ممارسة الرياضة حيث تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وتساعد أيضا علي تدفق الدم بشكل أفضل لجميع الأعضاء بالجسم .

- الحد من تناول الكحوليات لأنها تعمل علي إنخفاض ضغط الدم بصورة واضحة.

كيفية علاج إنخفاض ضغط الدم:

- يعتمد الطبيب المعالج علي معرفة وعلاج الأسباب وراء إنخفاض ضغط الدم, وإعطاء أي دواء يكون تحت إشراف الطبيب.

- مثلا في حالة الأنيميا : نعالج الأنيميا بإعطاء العلاج المناسب لها.

 - إعطاء بعض الأدوية مثل: إيفورتيل نقط, فاسكون نقط, ميدودرين نقط (10 نقط يومياً) حيث أنها تنشط الجهاز السيمبثاوي وتضيّق الشرايين فيرتفع ضغط الدم.

- كورتيلون أقراص أو أستونين - هـ أقراص حيث يساعد علي حبس الماء والأملاح بالجسم وبالتالي يزيد حجم الدم ويرتفع الضغط.

- ألدوميت أقراص في حالة إنخفاض الضغط لدي المرأة الحامل ويكون تحت إشراف الطبيب المعالج.   

يمكنك أيضا قراءة مقال عن مرض الحزام الناري.

كلمات دلالية :

·        علاج انخفاض ضغط الدم بالاغذية

·        علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل

·        أسباب انخفاض ضغط الدم المستمر

·        مخاطر هبوط الضغط

·        درجات انخفاض الضغط

·        أسباب هبوط الضغط عند النساء

·        أسباب هبوط الضغط المتكرر

·        علاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي