معلومات تهمك عن البردقوش واستخداماته

معلومات تهمك عن البردقوش واستخداماته

يُعد البردقوش من الأعشاب العطرية ذات القيمة الغذائية العالية وذلك لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون المشبعة والغيرمشبعة، وللبردقوش الكثير من الفوائد الطبية والعلاجية على مختلف أعضاء الجسم،هذا بالإضافة للطعم الطيب الذي يُضفيه إلي الأطعمة إذا اضُيف إليها، يعرض هذا الموضوع بعضاً من فوائد البردقوش وكذلك الأضرار المحتملة.

· فوائد البردقوش:-

- يساعد اللبردقوش على الهضم كما انه يعمل على تخفيف آلام المعدة والانتفاخات وطرد الغازات، ويعالج الإسهال.

- يعمل على المحافظة على إتزان كلاً من سكر الدم وضغط الدم ويمنع ارتفاعهما.

-  يساعد على المحافظة على الخلايا وحمايتها من التدمير بواسطة مشتقات الأكسجين الحرة وذلك لإحتوائه علي العديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين C.

- يساعد البردقوش في إنقاص الوزن وإذابة الدهون خصوصاً دهون الخصر.

- يعمل على التقليل من مستوى الكوليسترول الضار فى الدم، كما يعمل على تعزيز صحة الكبد وحمايته من التليف.

- يعمل على تعزيز الدورة الدموية وتحسين صحة القلب وذلك لإحتوائه على كثير من المعادن للقيام بذلك.

- يساعد فى التخلص من الحمى وخفض حرارة الجسم المرتفعة، وذلك لقدرته على زيادة التعرق.
- يمكن استخدامه فى مستحضرات العناية بالبشرة لإعطائها الحيوية والنضارة وإبطاء ظهور علامات الشيخوخة وذلك لإحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التى تساعد فى ذلك.
- يعمل على تعزيز صحة العين والرؤية وذلك لإحتوائه على فيتامين A.

- أظهرت بعض الدراسات ان البردقوش يساعد في علاج الجلوكوما، ويرجع ذلك لقدرته على إنزال الماء والسوائل الزائدة فى الجسم، لذا يستخدم كمدر للبول أيضاً.

- يمكن استخدامه فى نزلات البرد والانفلونزا حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية وتقليل إلتهابها.

- يمكن استخدامه كمضاد للبكتيريا والفيروسات، أى كمضاد حيوى طبيعى.

- يمكن استخدامه فى علاج الصداع النصفى (الشقيقة).

- يساعد فى علاج آلام العظام والمفاصل وحمايتها من الهشاشة والكسور.

- يعمل على تقوية جهاز المناعة وإعطاء الجسم الطاقة.

- يمكن استخدامه كمشروب ساخن يعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق والأرق.

- يمكن استخدامه مع النساء لتنظيم الدورة الشهرية والمساعدة فى تخفيف آلامها، و يساعد فى تنشيط الرحم والمبايض والحد من تكيسها، كما يستخدم كذلك كمدر للحليب فى حالات الرضاعة حيث يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين.

· أضرار البردقوش:-

تظهر أضرار البردقوش فى حالة تناوله بكميات كبيرة لفترات زمنية طويلة:

- قدرة البردقوش على تهدئة الأعصاب تجعله يصيب مستخدمه بالنعاس غير المستحب أحياناً.

- قد يسبب الحساسية والتورم وخصوصاً إذا وضع خارجياً على الجلد.

- تناوله لفترات طويلة قد يؤدى إلى قصور فى أداء كلاً من الكلى والكبد.

- تناوله بكميات كبيرة قد يؤدى إلى خفض شديد فى مستويات سكر الدم وضغط الدم كذلك.

- يعمل البردقوش على تهدئة وبطئ ضربات القلب لذا لا يُنصح باستخدامه مع المرضى الذي يعانون من بطئ ضربات القلب (Bradycardia).

- تناوله بكميات كبيرة قد يزيد من خطر حدوث التشنجات.

- تناوله بكميات كبيرة قد يزيد من أحماض المعدة مع زيادة خطر الأصابة بقرحة المعدة.

- لا يُنصح باستخدامه مع مرضى اضطرابات الدم حتى لا يزيد خطر النزيف والأصابة بالكدمات، وذلك لقدرته على إبطاء تخثر الدم، كما لا يُنصح باستخدامه فى فترات ما قبل وبعد الجراحة. 

- لايُنصح باستخدامه مع الأطفال حيث لا توجد دراسات تؤكد على كونه آمن عليهم.

v  يمكنك أيضاً القراءة عن فوائد وأضرار القرنفل على الجسم.

·       الكلمات الدلالية:-

·       اضرار البردقوش على الكلى

·       فوائد البردقوش للتخسيس

·       فوائد البردقوش للهرمونات

·       فوائد البردقوش للدوره

·       فائدة البردقوش للمبايض

·       فوائد البردقوش لتكيس المبايض