دليلك لفهم أنواع الصداع وأسبابه وعلاجه

لقد عاني كل فرد منا ذات يوم من آلام الصداع. وتختلف هذه الآلام من حيث طبيعتها وشدتها فقد يكون هذا الصداع مجرد شعور بألم في الرأس نتيجة الإرهاق البدني والذهني وقلة عدد ساعات النوم أو غير ذلك من المسببات البسيطة للصداع ولكن قد يكون أيضا إنذارا لمشكلة خطيرة كسرطان الدماغ أو التهاب الأغشية السحائية أو جلطات المخ.

دليلك لفهم أنواع الصداع وأسبابه

أنواع الصداع وأسبابه

توجد ثلاثة أنواع رئيسية للصداع:

1-   الصداع الناتج عن التوتر العصبي Tension headache

وهو النوع الأكثر انتشارا ويحدث نتيجة التوتر العصبي والإجهاد الذهني أو قلة النوم ويكون علي هيئة ألم في جانبي الرأس أو ألم في مقدمة الرأس.

2-   الصداع العنقودي Cluster headache

هو النوع الأقل شيوعا ويكون علي هيئة نوبات شديدة من الصداع تحدث من مرة إلي ثمان مرات في اليوم علي مدار عدة أسابيع وقد ترتبط هذه نوبات الصداع هذه بعدة أعراض أخري كسيلان واحتقان الأنف وسيلان اللعاب وتعرق الوجه واضطرابات الرؤية.

3-   الصداع النصفي Migraine

هذا النوع هو النوع الأكثر انتشارا بين النساء ويكون علي هيئة نوبات متكررة من الصداع النابض وغالبا يكون علي جانب واحد من الرأس ولذلك يسمي بالصداع النصفي. قد تصاحبه عدة أعراض أخري كالغثيان والقيء وحساسية الضوء.

وتوجد عدة أسباب أخري للصداع:

تتمثل في:

-         التهاب الجيوب الأنفية.

-         جلطات المخ.

-         سرطان الدماغ.

-         استنشاق الغازات كغاز أول أكسيد الكربون.

-         التهاب اللثة وآلام الأسنان.

-         الجفاف نتيجة اختلال نسبة المياه والأملاح بالجسم.

-         العدوي التي تصيب الأذن أو العين.

-         المياه الزرقاء علي العين.

-         مشاكل الإبصار وضعف النظر.

-         التهاب الأغشية السحائية بالمخ (الحمي الشوكية).

-         ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.

-         نزلات البرد والإنفلونزا.

-         السكتة الدماغية.

-         سوء التغذية وقلة شرب الماء.

-         اختلال إفراز بعض الهرمونات.

-         الأنيميا.

أنواع الصداع

  وهناك عدة عوامل قد تزيد من شدة نوبات الصداع كتناول الكحوليات والموالح واللحوم المصنعة التي تحتوي علي مشتقات النترات nitrates والأسبرتام الموجود في بدائل السكر وجلوتامات أحادي الصوديوم Monosodium glutamate الموجود في بعض الأطعمة المعلبة.
  علاج الصداع

  يعتمد علاج الصداع علي نوعه أو سببه, ولكن تعد المسكنات ومهدئات الألم الموصوفة بواسطة الطبيب أو الصيدلي هي الأكثر استخداما في علاج الصداع كالأدوية التي تحتوي علي مادة باراسيتامول paracetamol أو مادة أسبرين Aspirin والايبوبروفين Ibuprofen وكذلك يمكن استخدام بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الصرع في علاج بعض أنواع الصداع كالصداع النصفي.

   طرق طبيعية لعلاج الصداع

كما توجد بعض طرق الطبيعية للتغلب علي الصداع والتي يمكنك تنفيذها بكل سهولة في منزلك وتشمل:

-         التغذية السليمة وتناول كمية وفيرة من المياه.

-         الاسترخاء في مكان هادئ بعيدا عن الضوضاء وضغوط الحياة أو أخذ حماما ساخنا.

-       وضع قطعة ثلج علي مكان الألم.

    كما يعتقد الكثيرون أن الابر الصينية لها دور كبير في علاج نوبات الصداع.

يمكنك أيضا قراءة أنواع أقراص البنادول واستخداماته.

   كلمات دلالية 

   أماكن الصداع

   مناطق الصداع في الرأس

   أنواع الصداع بالرسم

   أسباب الصداع وعلاجه

   علاج الصداع

   طرق طبيعية لعلاج الصداع