يحدث التهاب الحلق نتيجة لالتهاب الأحبال الصوتية والذي عادة ما ينتج من الإفراط في الضغط على الأحبال الصوتية، أو نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية وغالباً ما يصاحبه التهاب في الحلق أو سعال جاف. ويستمر لعدة أيام أو لأسبوعين على الأكثر، لكن لا داعي للقلق فهو في أغلب الحالات يشفى مع مرور الوقت وليس له أي عواقب أو أثار جانبية سيئة. وسنتناول فى هذا المقال كيفية التخلص من التهاب الحلق بالمنزل.
محتويات المقال :-
١* ما هي أسباب الإصابة بالتهاب الحلق؟
٢* ما هي أعراض الإصابة بالتهاب الحلق؟
٣* ما هي طرق تجنب التهاب الحلق والتخفيف من أعراضه؟
٤* ما هي العلاجات المنزلية للتخلص من التهاب الحلق؟
١* ما هي أسباب الإصابة بالتهاب الحلق؟
هناك عدة أسباب للإصابة بالتهاب الحلق ومنها:-
1- العدوى الفيروسية كعدوى نزلات البرد أو استنشاق المهيجات مثل الأبخرة الكيميائية.
2- الصراخ أو التحدث بصوت مرتفع.
3- التدخين.
4- الإفراط في تناول الكحوليات.
5- الالتهابات البكتيرية أو الفطرية أو التهاب الجيوب الأنفية.
6- العدوى من بعض الطفيليات.
٢* ما هي أعراض الإصابة بالتهاب الحلق؟
1- صعوبة في البلع مع تهيج أو احمرار في الحلق.
2- سعال مصحوب بدم أو بدون مع وجود تورم في مساحات كبيرة من الفم.
3- السخونية التي لا تزول باستخدام الأدوية إلا بصعوبة.
4- ألم في الحلق.
٣* ما هي طرق تجنب التهاب الحلق والتخفيف من أعراضه؟
للتخفيف من أعراض التهاب الحلق وتجنبها تماما يجب عليك:
1- تجنب المبالغة في تطهير الحلق لأكثر من مره .
2- التحدث بصوت منخفض لتقليل الضغط على الحبال الصوتية.
3- شرب قدر كافي من المياه، عصائر الخضراوات و الفاكهة و شاي الأعشاب مع تجنب شرب الكحول والكافيين.
4- تجنب التدخين أو الجلوس مع المدخنين في نفس المكان.
5- استخدام المبخر أو المرطب لإضافة بعض من الرطوبة إلى الهواء.
6- الحرص على تناول الشاي الأخضر على الأقل مرة يومياً.
7- استخدام بخاخ حلق أو مص كبسولات الحلق.
8- التنفس من خلال الأنف لا الفم.
9- تجنب الجلوس في الدخان أو الغبار.
10- تجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحمضية مثل الفلفل، السمك المقلي، البصل، الثوم و الطماطم.
11- تجنب تناول الوجبات الثقيلة خاصة قبل النوم.
12- تجنب أكل الشيكولاتة و الأيس كريم.
13- تجنب أخذ مزيلات الإحتقان التي تزيد من جفاف الحلق.
14- غسل اليدين بإنتظام لتجنب الإصابة بنزلات البرد و إلتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
15- تجنب المواد الكيميائية السامة في مكان العمل.
16- تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم.
٤* ما هي العلاجات المنزلية للتخلص من التهاب الحلق؟
1- خل التفاح:-
خل التفاح يساعد على محاربة العدوى و بالتالي علاج التهابات الحنجرة بسبب خصائصه المضادة للميكروبات.
فقط اشرب نصف كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقتين خل تفاح، ملعقة كبيرة عسل.
(أو) غرغر فمك بكوب من الماء الفاتر المضاف إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح عدة مرات يومياً حتى الحصول على أفضل النتائج.
2) عصير البصل:-
عصير البصل هو علاج طبيعي فعال لالتهاب الحلق، لعمله:- اغلي عدد من شرائح البصل في أربعة أكواب من الماء واتركه على نار هادئة حتى يصبح السائل سميكاً ثم خد خمسة ملاعق من هذا السائل مع ملعقة عسل و قطرات من عصير الليمون وضعهما في كوب من الماء واشربه مرة أو مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
3) الزنجبيل:-
يعد الزنجبيل بمثابة بلسم للأغشية المخاطية الملتهبة، فقط اشرب كوب من الماء الساخن المضاف إليه شرائح رقيقة من الزنجبيل و القليل من عصير الليمون والعسل عدة مرات يوميا.
أو بدلاً من ذلك يمكنك مص عدد قليل من الزنجبيل الطازج على مدار اليوم لعدة أيام أو حتى تمام الشفاء.
4) محلول المياه الدافئة و الملح:-
المياه الدافئة تساعد على قتل البكتريا و التخفيف من التهاب الحبال الصوتية والحلق.
ببساطة غرغر فمك بكوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح عدة مرات يوميا لبضعة أيام أو حتى تتحسن حالتك.
5) عصير الليمون:-
طبيعة عصير الليمون الحمضية تساعد على قتل البكتريا و الفيروسات، تخفيف أعراض إلتهاب الحلق وأيضا تخفيف المخاط.
فقط غرغر فمك بكوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من ملح البحر (أو ملح الطعام العادي) والقليل من عصير الليمون عدة مرات يومياً.
6) الثوم:-
فهو يساعد على قتل البكتيريا والفيروسات بسبب خصائصه المضادة للميكروبات، لذلك يمكنك ابتلاع القرنفل والثوم الطازج بعد مضغهما معاً.
أو بدلاً من ذلك اخلط هريس الثوم مع نسب متساوية من خل التفاح والماء المقطر والقليل من العسل وضعهما في إناء محكم الغلق في الثلاجة لأربعة ساعات ومن ثم خذ ملعقة إلى ثلاثة من هذا الخليط كل 6 أو 8 ساعات.
7) العسل:-
العسل فعال تماماً في علاج و تهدئة الحلق بالإضافة إلي قدرته على تقليل الالتهابات.
فقط تناول عدد من ملاعق العسل الخام عدة مرات يوميا.
أو إشرب كوب من الماء الساخن المضاف إليه القليل من عصير نصف ليمونة و ملعقتين من العسل مع القليل من الفلفل الحار من مرة الي مرتين يوميا حتى يتم الشفاء.
8) زيت الكافور:-
فهو يحد من إلتهابات الحلق بسبب خصائصه المضادة للفيروسات و للجراثيم.
فقط إستنشق البخار المتصاعد من غليان أناء يحتوي على الماء المضاف إليه بضع قطرات من زيت الكافور لعشرة دقائق مع الحرص على تغطية وجهك بمنشفة و ذلك لمرتين يوميا.
يمكنك أيضا تناول العصائر و المأكولات التي تحتوي على زيت الكافور.
9) العرقسوس:-
فهو فعال في إذابة المخاط وتخليصك منه نهائياً بسبب خصائصه المضادة للفيروسات و للالتهابات، لذلك اشرب شاي العرقسوس لثلاث مرات يوميا أو لأكثر حسب حاجتك.
لكن تجنب شرب شاي العرقسوس في حالة تناولك لبعض الأدوية مثل أدوية: إرتفاع ضغط الدم، أمراض الكلى، أمراض الكبد وأمراض القلب وخصوصاً للنساء الحوامل و المرضعات.
10) الكركم:-
فقط اشرب كوب من اللبن الدافئ المضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتخفيف من التهاب وآلام الحلق.
11) القرفة:-
فقط تناول كوب من الماء الساخن المضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة و 3 ملاعق من العسل لثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.
12) القرنفل:
فقط تناول ملعقة صغيرة من العسل المضاف إليها أربعة قطرات من زيت القرنفل ثلاث مرات يومياً.
13) الزبيب:-
اغلي ربع كوب من الزبيب في كوب من الماء واشربه من 3 الي 4 مرات يومياً.
14) شاي الليمون:-
تناول شاي الليمون مع إضافة القليل من العسل إليه من 3 الي 4 مرات يوميا.
15) البابونج:-
يمكنك غرغرة فمك بشاى البابونج أو بشاي المرمرية، بدلاً من ذلك أغلي القليل من البابونج وأوراق المرمرية و النعناع في كوب من الماء من 15 الي 20 دقيقة ثم اشربه حين يهدأ.
16) كوكتيل العصير:-
اشرب كوب من عصير البرتقال و التوت البري والجريب فروت.
أو الجزر والفجل والزنجبيل مرة يومياً.
17) اليانسون:-
عن طريق شرب اليانسون عدة مرات يومياً.
18) المارشيملو:-
تناوله يساعد على التخفيف من التهاب الحلق، لذلك يمكنك شرب شاي المارشمللو عدة مرات يوميا أو مضغه طازجاً.
19) البخار:-
عن طريق إستنشاق البخار (من 15 الي 30 دقيقة) الناتج عن غليان وعاء من الماء المضاف إليه بعض من أوراق النعناع الطازجة أو القرنفل المطحون الطازج من 15 الي 20 دقيقة مع الحرص على تغطية الوجه جيداً بمنشفة نظيفة.
20) الالوفيرا:-
فقط تناول ملعقتين من العسل المضاف إليها ملعقتين من الألوفيرا مرة واحدة يوميا.
يمكنك أيضا غرغرة فمك بعصير الالوفيرا المذوب في المياه المالحة من مرتين الي ثلاث مرات يومياً.
21) البيكينج صودا:-
عن طريق غرغرة فمك بالماء الدافئ المضاف إليه نصف ملعقة شاي من الملح و نصف ملعقة صغيرة من البيكينك صودا.
في حالة تجربة هذه الطرق و عدم وجود أي نتيجة بالإضافة إلي إستمرارك في التعب لأكثر من أسبوعين يجب عليك إستشارة طبيبك على الفور فأنت من المرجح أنك تعاني من إلتهاب الحنجرة المزمن.
يمكنك أيضا قراءة هذا الموضوع
* كبسول Broncho-vaxom والحماية من تكرار الاصابة بالبرد وأمراض الجهاز التنفسي .
* كلمات دلالية:-
١- مدة التهاب الحلق.
٢- التهاب الحلق البكتيري.
٣- التهاب الحلق عند الاطفال.
٤- ادوية التهاب الحلق.
٥- اسباب التهاب الحلق الدائم.
٦- اعراض التهاب الحلق الشديد.
٧- علاج التهاب الحلق الشديد.
٨- التهاب الحلق الفيروسي.
٩- علاج التهاب الحلق بالاعشاب.
١٠- علاج التهاب الحلق الشديد.
 |
| التهاب الحلق |
محتويات المقال :-
١* ما هي أسباب الإصابة بالتهاب الحلق؟
٢* ما هي أعراض الإصابة بالتهاب الحلق؟
٣* ما هي طرق تجنب التهاب الحلق والتخفيف من أعراضه؟
٤* ما هي العلاجات المنزلية للتخلص من التهاب الحلق؟
١* ما هي أسباب الإصابة بالتهاب الحلق؟
هناك عدة أسباب للإصابة بالتهاب الحلق ومنها:-
1- العدوى الفيروسية كعدوى نزلات البرد أو استنشاق المهيجات مثل الأبخرة الكيميائية.
2- الصراخ أو التحدث بصوت مرتفع.
3- التدخين.
4- الإفراط في تناول الكحوليات.
5- الالتهابات البكتيرية أو الفطرية أو التهاب الجيوب الأنفية.
6- العدوى من بعض الطفيليات.
 |
| الإلتهاب البكتيري والفيروسي للحلق |
٢* ما هي أعراض الإصابة بالتهاب الحلق؟
1- صعوبة في البلع مع تهيج أو احمرار في الحلق.
2- سعال مصحوب بدم أو بدون مع وجود تورم في مساحات كبيرة من الفم.
3- السخونية التي لا تزول باستخدام الأدوية إلا بصعوبة.
4- ألم في الحلق.
 |
| التهاب الحلق وعلاجه بالمنزل |
للتخفيف من أعراض التهاب الحلق وتجنبها تماما يجب عليك:
1- تجنب المبالغة في تطهير الحلق لأكثر من مره .
2- التحدث بصوت منخفض لتقليل الضغط على الحبال الصوتية.
3- شرب قدر كافي من المياه، عصائر الخضراوات و الفاكهة و شاي الأعشاب مع تجنب شرب الكحول والكافيين.
4- تجنب التدخين أو الجلوس مع المدخنين في نفس المكان.
5- استخدام المبخر أو المرطب لإضافة بعض من الرطوبة إلى الهواء.
6- الحرص على تناول الشاي الأخضر على الأقل مرة يومياً.
7- استخدام بخاخ حلق أو مص كبسولات الحلق.
8- التنفس من خلال الأنف لا الفم.
9- تجنب الجلوس في الدخان أو الغبار.
10- تجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحمضية مثل الفلفل، السمك المقلي، البصل، الثوم و الطماطم.
11- تجنب تناول الوجبات الثقيلة خاصة قبل النوم.
12- تجنب أكل الشيكولاتة و الأيس كريم.
13- تجنب أخذ مزيلات الإحتقان التي تزيد من جفاف الحلق.
14- غسل اليدين بإنتظام لتجنب الإصابة بنزلات البرد و إلتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
15- تجنب المواد الكيميائية السامة في مكان العمل.
16- تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم.
٤* ما هي العلاجات المنزلية للتخلص من التهاب الحلق؟
1- خل التفاح:-
خل التفاح يساعد على محاربة العدوى و بالتالي علاج التهابات الحنجرة بسبب خصائصه المضادة للميكروبات.
فقط اشرب نصف كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقتين خل تفاح، ملعقة كبيرة عسل.
(أو) غرغر فمك بكوب من الماء الفاتر المضاف إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح عدة مرات يومياً حتى الحصول على أفضل النتائج.
 |
| خل التفاح في علاج إلتهابات الحلق |
2) عصير البصل:-
عصير البصل هو علاج طبيعي فعال لالتهاب الحلق، لعمله:- اغلي عدد من شرائح البصل في أربعة أكواب من الماء واتركه على نار هادئة حتى يصبح السائل سميكاً ثم خد خمسة ملاعق من هذا السائل مع ملعقة عسل و قطرات من عصير الليمون وضعهما في كوب من الماء واشربه مرة أو مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
3) الزنجبيل:-
يعد الزنجبيل بمثابة بلسم للأغشية المخاطية الملتهبة، فقط اشرب كوب من الماء الساخن المضاف إليه شرائح رقيقة من الزنجبيل و القليل من عصير الليمون والعسل عدة مرات يوميا.
أو بدلاً من ذلك يمكنك مص عدد قليل من الزنجبيل الطازج على مدار اليوم لعدة أيام أو حتى تمام الشفاء.
 |
| الزنجبيل في علاج إلتهابات الحلق |
4) محلول المياه الدافئة و الملح:-
المياه الدافئة تساعد على قتل البكتريا و التخفيف من التهاب الحبال الصوتية والحلق.
ببساطة غرغر فمك بكوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح عدة مرات يوميا لبضعة أيام أو حتى تتحسن حالتك.
5) عصير الليمون:-
طبيعة عصير الليمون الحمضية تساعد على قتل البكتريا و الفيروسات، تخفيف أعراض إلتهاب الحلق وأيضا تخفيف المخاط.
فقط غرغر فمك بكوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من ملح البحر (أو ملح الطعام العادي) والقليل من عصير الليمون عدة مرات يومياً.
6) الثوم:-
فهو يساعد على قتل البكتيريا والفيروسات بسبب خصائصه المضادة للميكروبات، لذلك يمكنك ابتلاع القرنفل والثوم الطازج بعد مضغهما معاً.
أو بدلاً من ذلك اخلط هريس الثوم مع نسب متساوية من خل التفاح والماء المقطر والقليل من العسل وضعهما في إناء محكم الغلق في الثلاجة لأربعة ساعات ومن ثم خذ ملعقة إلى ثلاثة من هذا الخليط كل 6 أو 8 ساعات.
 |
| الثوم فى علاج إلتهابات الحلق |
7) العسل:-
العسل فعال تماماً في علاج و تهدئة الحلق بالإضافة إلي قدرته على تقليل الالتهابات.
فقط تناول عدد من ملاعق العسل الخام عدة مرات يوميا.
أو إشرب كوب من الماء الساخن المضاف إليه القليل من عصير نصف ليمونة و ملعقتين من العسل مع القليل من الفلفل الحار من مرة الي مرتين يوميا حتى يتم الشفاء.
8) زيت الكافور:-
فهو يحد من إلتهابات الحلق بسبب خصائصه المضادة للفيروسات و للجراثيم.
فقط إستنشق البخار المتصاعد من غليان أناء يحتوي على الماء المضاف إليه بضع قطرات من زيت الكافور لعشرة دقائق مع الحرص على تغطية وجهك بمنشفة و ذلك لمرتين يوميا.
يمكنك أيضا تناول العصائر و المأكولات التي تحتوي على زيت الكافور.
 |
| زيت الكافور في علاج إلتهابات الحلق |
9) العرقسوس:-
فهو فعال في إذابة المخاط وتخليصك منه نهائياً بسبب خصائصه المضادة للفيروسات و للالتهابات، لذلك اشرب شاي العرقسوس لثلاث مرات يوميا أو لأكثر حسب حاجتك.
لكن تجنب شرب شاي العرقسوس في حالة تناولك لبعض الأدوية مثل أدوية: إرتفاع ضغط الدم، أمراض الكلى، أمراض الكبد وأمراض القلب وخصوصاً للنساء الحوامل و المرضعات.
 |
| العرقسوس في علاج إلتهابات الحلق |
10) الكركم:-
فقط اشرب كوب من اللبن الدافئ المضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتخفيف من التهاب وآلام الحلق.
 |
| الكركم فى علاج إلتهابات الحلق |
11) القرفة:-
فقط تناول كوب من الماء الساخن المضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة و 3 ملاعق من العسل لثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.
12) القرنفل:
فقط تناول ملعقة صغيرة من العسل المضاف إليها أربعة قطرات من زيت القرنفل ثلاث مرات يومياً.
13) الزبيب:-
اغلي ربع كوب من الزبيب في كوب من الماء واشربه من 3 الي 4 مرات يومياً.
14) شاي الليمون:-
تناول شاي الليمون مع إضافة القليل من العسل إليه من 3 الي 4 مرات يوميا.
15) البابونج:-
يمكنك غرغرة فمك بشاى البابونج أو بشاي المرمرية، بدلاً من ذلك أغلي القليل من البابونج وأوراق المرمرية و النعناع في كوب من الماء من 15 الي 20 دقيقة ثم اشربه حين يهدأ.
16) كوكتيل العصير:-
اشرب كوب من عصير البرتقال و التوت البري والجريب فروت.
أو الجزر والفجل والزنجبيل مرة يومياً.
17) اليانسون:-
عن طريق شرب اليانسون عدة مرات يومياً.
 |
| الينسون فى علاج إلتهابات الحلق |
18) المارشيملو:-
تناوله يساعد على التخفيف من التهاب الحلق، لذلك يمكنك شرب شاي المارشمللو عدة مرات يوميا أو مضغه طازجاً.
19) البخار:-
عن طريق إستنشاق البخار (من 15 الي 30 دقيقة) الناتج عن غليان وعاء من الماء المضاف إليه بعض من أوراق النعناع الطازجة أو القرنفل المطحون الطازج من 15 الي 20 دقيقة مع الحرص على تغطية الوجه جيداً بمنشفة نظيفة.
20) الالوفيرا:-
فقط تناول ملعقتين من العسل المضاف إليها ملعقتين من الألوفيرا مرة واحدة يوميا.
يمكنك أيضا غرغرة فمك بعصير الالوفيرا المذوب في المياه المالحة من مرتين الي ثلاث مرات يومياً.
 |
| نبات الألوفيرا(الصبار) فى علاج إلتهاب الحلق |
21) البيكينج صودا:-
عن طريق غرغرة فمك بالماء الدافئ المضاف إليه نصف ملعقة شاي من الملح و نصف ملعقة صغيرة من البيكينك صودا.
في حالة تجربة هذه الطرق و عدم وجود أي نتيجة بالإضافة إلي إستمرارك في التعب لأكثر من أسبوعين يجب عليك إستشارة طبيبك على الفور فأنت من المرجح أنك تعاني من إلتهاب الحنجرة المزمن.
يمكنك أيضا قراءة هذا الموضوع
* كبسول Broncho-vaxom والحماية من تكرار الاصابة بالبرد وأمراض الجهاز التنفسي .
* كلمات دلالية:-
١- مدة التهاب الحلق.
٢- التهاب الحلق البكتيري.
٣- التهاب الحلق عند الاطفال.
٤- ادوية التهاب الحلق.
٥- اسباب التهاب الحلق الدائم.
٦- اعراض التهاب الحلق الشديد.
٧- علاج التهاب الحلق الشديد.
٨- التهاب الحلق الفيروسي.
٩- علاج التهاب الحلق بالاعشاب.
١٠- علاج التهاب الحلق الشديد.
0 تعليقات